Новый виток

Когда я создавала сайт, я еще не была уверена в том, стоит ли развивать эту тему, но сейчас сомнения отпали полностью и поэтому я начну новую рубрику.

Она называется Здоровье и спорт. В ней я буду рассказывать о спортивном образе жизни, о своих тренировках, о рекомендациях,  о проращивании семян, о восстановлении и т.д. Поскольку я также занимаюсь сайтом Уралвелосервис, я буду копировать статьи моего авторства и на мой сайт тоже. Полезной информации мало не бывает 🙂

Рассказы, рассказами, но за ними ведь есть реальная жизнь, которая требует силы и упорства!

Анастасия алгиз Фёдорова

Глеб Травин — человек с железным оленем

85 тысяч километров на велосипеде вдоль границ Советского Союза. 40 из них — по побережью Северного Ледовитого океана, от полуострова Ямал до мыса Дежнева — безумие, на которое не отважился ни один человек за всю историю. Если бы дело происходило в Америке, про Глеба Травина давно сняли бы с десяток фильмов, но судьба сложилась так, что сейчас имя Травина практически забыто.
О Глебе Травине известно немного. Есть книга, которая описывает его путешествие, есть обстоятельный очерк, несколько заметок и статьей разной степени давности. Но в его случае этого явно недостаточно. Вивиан Итин — первый из авторов, написавший о Травине, был впоследствии репрессирован. После этого родственники Травина уничтожили весь архив путешествия, опасаясь любых связей с осужденным писателем. Фотографии, дневник — все исчезло, не оставив ни малейшего шанса на новые подробности. Да и «настоящим» путешественником или профессиональным спортсменом Травин не был. Не было никакого практического или научного смысла в его приключении. Не оценили.
Continue reading

Аминокислота Глицин.

Глицин

Многим из вас, я думаю знаком препарат, носящий название «Глицин». Его рекомендуют студентам в период сессии, в моменты нервного напряжения, для улучшения сна, помогает при недосыпании, улучшает работу мозга, а также полезен в период восстановления после травм. Опыт использования Глицина у меня имелся, но в рамках рекомендаций по его применению, т.е., рассасывая по 1 таблетке 3 раза в день. Скажу честно — не помогало.
Некоторое время назад я посмотрела видео известного многим Бориса Цацулина из СМТ о данном препарате, в котором он провел эксперимент. Однако, в ходе эксперимента он принимал не по 1 т. 3 раза в день, а 50 таблеток за 1 раз.. Борис измерял температуру тела, глюкозу в крови и давление. Остался жив, здоров и в результате уснул полноценным сном, о чем он подробно рассказывает в своем видео, которое рекомендую посмотреть.

Съесть 50 таблеток глицина за 1 раз я не смогла. Кто-то воспринимает этот препарат на вкус как сладкое, но для меня вкус показался похожим на соду с глюкозой, не очень приятное сочетание. Поэтому я ограничилась 10 таблетками.
Итог: заснула почти мгновенно. Снов не помню, но проснулась спустя 6 часов пребывая в состоянии абсолютно выспавшегося человека. Результатом осталась довольна, т.к. обычно высыпаться мне не удается. 4-6 часов сна в сутки, согласитесь мало. Рекомендую попробовать тем, у кого проблемы со сном, недостаточно времени для сна и высоким нервным напряжением.

Однако, механизм действия Глицина до сих пор окончательно не изучен.

«Анализ зарубежных протеинов. MyProtein, Dymatize, Arnold, Mex, Universal, San, Ostrovit, Syntrax…»

Друзья, предлагаю посмотреть видео от канала СМТ «Анализ зарубежных протеинов: MyProtein, Dymatize, Arnold, Mex, Universal, San, Ostrovit, Syntrax…»

  • Хочу к Меладзе 5 Проверка PR и ТИЦ
    Рейтинг@Mail.ru Каталог сайтов Всего.RU