challenge_3_недели_без_сладкого

Вот и мой видеоотчет с поеданием шоколадки.
Особых сложностей в физическом плане не было. Скорее приходилось преодолевать психологическую тягу к шоколаду. Каждый вечер хотелось конфет, но это проходило. Из сладкого я ела 1 раз в день по банану или яблоку. Кроме 1 дня. В целом довольна результатом: — 2 см в талии.
За 21 день я сформировала хорошую привычку — есть полезные и натуральные источники углеводов.
Вывод: без булочек и конфет жить можно и нужно. Однако без быстрых углеводов жить нельзя — ешьте мед, фрукты, сухофрукты. Заряжайтесь их витаминами и энергией!
И приходите ко мне на тренировки, я научу вас как развивать силу воли!

Письмо №2527895-0

Рассказ о конце света «Письмо №2527895-0». Читает автор Фёдорова Анастасия.

Это мой первый опыт чтения своих рассказов. Есть недоработки, которые в будущем обязательно исправлю.

Полный текст рассказа можно прочитать по ссылке: http://algizsoul.ru/pismo-2527895-0.html

Длинный спуск с Ангарского перевала

Съемка — Darkwit. Иногда в кадре мелькаю я.
Для этого спуска с Ангарского перевала выбрали короткий путь. Однако покрытие грунтовок оставляло желать лучшего. Поверхность зачастую представляет собой сыпуху из крупных камней. По пути вниз часто подводил навигатор, не указывая нужное направление на развилке 4-5 дорог. Приходилось останавливаться и сверяться.
Музыка — DJ Iridium — Live @ Hallucinogen & Shpongle (22.04.2006)

Книга недели. Рубрика Елены Павловой.

В этой рубрике Вы можете ознакомиться с обзором следующих книг:
Выпуск 1. А. Кронин. «Замок Броуди»
Выпуск 2. Оноре де Бальзак. «Шагреневая кожа»
Выпуск 3. Герман Кох. «Ужин»
Выпуск 4. Евгений Замятин. «Мы»

  • Хочу к Меладзе 5 Проверка PR и ТИЦ
    Рейтинг@Mail.ru Каталог сайтов Всего.RU