Организующая функция и саморегуляция. Доступ к чистому «я»: ослабление хватки личной идентичности.

Внимательность — то, чего не хватает многим из нас. В настоящем мире многие люди живут на автопилоте, автоматически совершают действия, а после не могут вспомнить выключили ли они газ, закрыли ли входную дверь, покормили собаку? Если мы не сосредотачиваем внимание, не отдаемся делу, а думаем о чем-то другом, то большую часть жизни будем испытывать пустоту, грусть, тоску. Жизнь становится однообразной, скучной и вместо переживания восторга от выполненного дела, чувства первооткрывателя приходит ощущение внутреннего омертвления. Не важно какую работу ты делаешь, важно как ты ее делаешь!

Безумность, неосознанность, автопилот создает мир жесткости, безразличия и разрушений. В итоге мы царствует хаос, деструкция, а после возникает феномен удивления от полученного результата, а если быть точнее от его отсуствия.

Внимательность – это не «отпущение грехов самому себе». На самом деле это набор навыков, помогающих установлению добрых и заботливых отношений с другими людьми.
Внимательность в этом смысле повышает способность прочувствовать текущий момент и подстроить под него состояние нашего бытия. Осознавая свое сознавание, мы обретаем способность острее фокусировать внимание на настоящем, ощущать собственные ноги, шагающие по дороге жизни. Мы проникаемся чувством самих себя и других, завязываем искренние и глубокие отношения, определяемые рефлексией и трезвыми суждениями. Жизнь становится богаче, по мере того как мы все больше осознаём несравненность переживания бытия – как полной и насыщенной жизни в каждом мгновении

Главы из книги Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию. (Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being). Дэниел Сигел (Daniel J. Siegel. )

"Лепесток и капля", 70 х 100 см., х/м, 2004 г. Художник Сергей Панин

«Лепесток и капля», 70 х 100 см., х/м, 2004 г. Художник Сергей Панин

Continue reading

О представлении себя на месте другого человека

душа
Бывает думаю, а почему я не …
Почему я не тот человек? Не тот самый человек, почему я не этот человек?
А потом понимаю, что тогда жизнь была бы совсем другая и мне пришлось бы жить жизнью того человека, и делать все, все и переживать все это и только так можно стать этим человеком. На время можно надеть на себя чужую кожу и взглянуть чужими глазами. Сосредоточиться и представить, а как думает этот человек. О чем думает, причины повлиявшие на данный ход мыслей и действий. Дедукция!
Конечно до самой сути можно не добраться, расщепляя всю материю на атомы. Потому что одно единственное упущенное звено в корне может изменить логическую картину и разрушить всю цепочку выводов, отдаляя от состояния Реплики. Впрочем это уже другая тема.
А любые намеренные изменения чертовски меняют жизнь, и окружение. Зачастую даже фатально. Не менять же каждый раз близкое окружение, меняясь самой. Или менять?
А просто люди любят чтобы было удобно. Кому-то удобно спорить, кому-то удобна тишина, кому-то движуха и когда это удобное меняется и трансформируется, близкие люди трансформируются сами и им это не всегда нравится. Здесь либо принять либо оторвать. А результат никогда не предсказуем. Конечно нельзя всегда сидеть и думать «а что если». Потому что это «если» никогда может не произойти.
И либо готовиться к многотомным дипломатическим переговорам, либо надеяться, либо не делать ничего неудобного, либо ждать, либо сдаться и закрыться в раковине.
А будь я тем самым человеком, может быть я об этом никогда не задумывалась бы. Бывает полезно посмотреть на жизнь разных ракурсов, разными взглядами. Важно извлечь из этого крупицу полезного и сохранить ее.
В ведь и вашими глазами на жизнь тоже кто-то смотрит и тоже делает какие-то выводы.

Свобода

свобода

Я уже затрагивала тему свободы в посте о непривязанности. Настало время ее продолжить.
Начну с общеизвестной цитаты Ричарда Баха: «Послушай, это очень важно: мы все свободны делать то, что мы хотим делать..»

А сейчас я открою вам тайну.
1.Нет никакой свободы. Ее просто нет. От рождения до смерти мы все связаны с другими людьми. С родными, близкими, друзьями, со случайными знакомыми приятными и не очень, а порой даже опасными. И каждый наш поступок отражается в нашей жизни, а порой даже в жизни совершенно не причастного и незнакомого человека. Яркий пример из литературы. «Мастер и Маргарита» — Аннушка уже разлила масло. А сколько подобных совпадений вы еще помните даже из своей жизни. Застряли в лифте, опоздали на несостоявшийся концерт и т.д. и т.д.
Нет никакой свободы.

Не поверили?
Continue reading

Музыка и религия

Автор: Анастасия Algiz Фёдорова. Специально для сайта «Противодействие энтропии».

«Свобода есть природа души, и для души вся трагедия жизни состоит в отсутствии этой свободы, которая присуща её изначальной природе»

Хафиз

Вопрос о взаимосвязи музыки и религии всё ещё обращает на себя внимание исследователей. В религиозных трактатах нередко звучат утверждения, будто религия имплицировала музыку и песенное искусство. Подобного мнения придерживается и профессор Металлов, «музыка и пение во все времена составляли самую существенную принадлежность религиозного культа» [1].

Continue reading

Влияние музыки на психику человека

Автор: Анастасия Algiz Фёдорова, специально для сайта «Противодействие энтропии».

«Каждый человек проживает свою собственную музыку жизни»

Декер-Фойгт Г.Г.

Музыка – это та сила, которая незримой вибрацией забирается в самые глубины души, воздействуя на внутреннюю суть человека, способная изменить настроение, подтолкнуть к принятию решения, и даже имеет способность исцелять. Музыка подобна взмаху крыльев бабочки. Но почему человек столь сильно подвержен такому инспирированию? Попытаемся разобраться в этом вопросе.

Музыка, наряду с собственным голосом, довольно сильно воздействует на людей как на физиологическом, так и на ментальном уровне и вот почему: «Восприятие мозгом возбуждения слуховых рецепторов, возникшего в процессе слушания музыки, является более интенсивной деятельностью по сравнению с восприятием других рецепторов […] С точки зрения генетики данная «сверхвосприимчивость» обусловлена тем, что в далёком прошлом, когда на земле жили только охотники и добытчики, соперничавшие в ловкости и силе с дикими животными, им приходилось рассчитывать лишь на собственные уши, то есть на тот самый канал, который даже во сне принимал сигналы опасности. Все органы чувств посылают в мозг жизненно важные сигналы, однако информация, получаемая через слуховые рецепторы, оказывается наиболее значимой. Она мобилизует нейроны и приводит к возникновению чётких ощущений, а вместе с тем – и реакции на ощущения в виде эмоций и чувств» [1].Логичное объяснение столь загадочного феномена.

Continue reading

Виктор Цой «Романс»

Викор Цой

В память о Викторе Цое, помещаю его рассказ «Романс». Мне нравится то, что в его голове: образы, мысли, восприятие этого мира. И несмотря на то, что он трагически ушел из жизни, все что он делал, все чему посвятил жизнь — будет жить вечно.

Глава 1

Когда все было готово ко сну, то есть зубы вычищены, необходимые части тела вымыты и одежда бесформенным образом лежала на стуле около кровати,Он лег поверх одеяла и принялся разглядывать неровности давно небеленого потолка. День прошел достаточно обычно: несколько встреч, несколько чашек кофе и вечерние гости с поучительной,но не очень интересной беседой. Вспомнив об этом, Он скептически улыбнулся, а затем откровенно зевнул, автоматически прикрыв рот рукой. Потом мысли его приобрели более возвышенное направление, и Он вдруг задал себе вопрос: -Что у меня есть? -У меня есть Дело, — начал размышлять Он. — И есть люди, которые помогают мне, хотят они того или нет, и люди, которые мешают мне, хотят они того или нет. И я благодарен им и,в принципе,делаю это Дело для них, но ведь мне это тоже приносит удовлетворение и удовольствие. Означает ли это наличие какой-то гармонии между мной и миром? Видимо, да, но нитка это гармонии все-таки очень тонкая,иначе не было бы так трудно просыпаться по утрам и мысли о смерти и вечности и собственном ничтожестве не повергали бы в такую глубокую депрессию. Однако единственный, по Его мнению, приемлемый путь добиться спокойного отношения к смерти и вечности,предлагаемый Востоком, все-таки не мог найти отклика в нем, так как предполагал отказ от различных развлечений и удовольствий.Сама мысль об этом была Ему невыносимо скучна. Казалось нелепым тратить жизнь на то, чтобы привести себя в полного безразличия к ней. Напротив, Он был уверен, что в удовольствии отказывать себе глупо и что заложенные в Нем духовные программы сами разберутся, что хорошо, а что плохо.
Continue reading

О визуализации информационной паутины

информационная паутина

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А вы верите в провидение?
Визуализируя,  провидение можно представить паутиной.
Вы паук- раскидываете сеть, она тонка, невесомая и почти не ощутимая. Раскинули и забыли о ее существовании, а когда в нее попадается бабочка, к вам поступает сигнал и тут вы понимаете, что это именно бабочка, а не бесполезный листик.
И что дальше делать с бабочкой решать именно вам.
Паук — Вы.
Паутина — вся информация, все мысли которые вы закинули во вселенную, каналы, по которым вы транслируете свое я.
Бабочка —  объект, который видите только Вы, а объект видит только Вас.
Что делать с бабочкой?
И почему паутина становится материальной?
Любая паутина становится материальной, иногда в нее попадаются очень редкие бабочки, иногда толпы беспокойных мотыльков, а попадается ли в паутину другой паук и является ли попавшаяся бабочка пауком своей паутины?
Можно ли будучи бабочкой быть одновременно пауком? Можно ли будучи пауком стать бабочкой?
Можно ли увидеть свое отражение в инверсии материального объекта?
Сколько вопросов, а тем не менее… задумайтесь…
Но все же лучше быть пауком, либо бабочкой, а не бесполезным листиком.

  • Хочу к Меладзе 5 Проверка PR и ТИЦ
    Рейтинг@Mail.ru Каталог сайтов Всего.RU