Добавляем в рацион льняное масло

Многие из вас слышали, что растительные жиры, если их правильно употреблять, не ведут к ожирению, в отличие от животных, а как раз наборот. Растительные жиры способствуют похудению.

Льняное масло богато ненасыщенными жирными кислотами Омега 3-6-9. Витаминами А, В, Е, К.
При производстве масла из семян льна используется метод холодного отжима, что позволяет сохранить все его полезные свойства.

Итак, как же оно работает?
📌льняное масло благоприятно воздействует на кишечник, обвалакивая его.
📌быстро выводит токсины из организма, продукты пищеварения.
📌нормализует обмен веществ
📌уменьшает количество вредного холестерина в крови
📌регулирует аппетит
📌улучшает работу мозга
📌положительно влияет на сосуды
📌борется с воспалительными процессами
📌улучшает состояние ногтей, волос, кожи
📌уменьшает отеки
📌оказывает антимикробное действие.

Пить льняное масло следует по 1 столовой ложке с утра, до еды, запивая его водой и вечером на ночь.😺

Не следует нагревать🔥 или замораживать масло❄
Для похудения также важно пить больше жидкости💦 и уделять время физическим упражнениям🏋
При приеме льняного масла и соблюдения рекомендаций вас ждет результат похудения до 2 кг в неделю! 💥👍

Метки: , , . Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии запрещены.

  • Хочу к Меладзе 5 Проверка PR и ТИЦ
    Рейтинг@Mail.ru Каталог сайтов Всего.RU